Graviditetskalkylator

Beräkna ditt förväntade förlossningsdatum med vår graviditetskalkylator. Ange datumet för din sista mens första dag så visar kalkylatorn förlossningsdatum, aktuell graviditetsvecka, trimester och återstående dagar. Baserad på Naegeles regel som används av barnmorskor på MVC.

Resultat

Beräknat förlossningsdatum
Aktuell graviditetsvecka
Trimester

Det viktigaste i korthet

  • Graviditetskalkylatorn beräknar beräknat förlossningsdatum (BF) utifrån sista mens första dag.
  • En normal graviditet varar i genomsnitt 280 dagar (40 veckor) från sista mensens första dag.
  • I Sverige får alla gravida en barnmorska på mödravårdscentralen (MVC) som följer hela graviditeten.
  • Svenska föräldrar har rätt till totalt 480 dagars föräldraledighet med föräldrapenning.
  • Alla beräkningar sker lokalt i webbläsaren utan datalagring.

Relaterade kalkylatorer

Formel och beräkning

Beräknat förlossningsdatum = Sista mens första dag + 280 dagar (Naegeles regel: Sista mens första dag − 3 månader + 7 dagar + 1 år)
Naegeles regel är den vanligaste metoden för att beräkna förlossningsdatum. Formeln utgår från en menscykel på 28 dagar med ägglossning dag 14. Vid längre eller kortare cykler justeras datumet. Ultraljudsundersökning i vecka 18–20 kan ge ett mer exakt datum.

Räkneexempel

Exempel: Sista mens den 1 januari 2026. Enligt Naegeles regel: 1 januari − 3 månader = 1 oktober, + 7 dagar = 8 oktober 2026. Förlossning beräknas alltså till den 8 oktober 2026.

Graviditetens tre trimestrar

Graviditeten delas in i tre trimestrar om vardera cirka 13 veckor. Varje trimester har sina typiska symtom och utvecklingssteg.

Trimester Veckor Fostrets utveckling Vanliga symtom
Första 1–12 Organen bildas, hjärtat börjar slå (v. 6) Illamående, trötthet, ömma bröst
Andra 13–27 Rörelser känns (v. 18–20), kön kan ses Mer energi, magen syns, ryggvärk
Tredje 28–40 Lungor mognar, fostret vänder sig Trötthet, svullnad, sammandragningar

Mödravård i Sverige (MVC)

I Sverige erbjuder mödravårdscentralen (MVC) kostnadsfri vård under hela graviditeten. En barnmorska blir din fasta kontaktperson och följer dig genom graviditeten med regelbundna besök, blodprover, ultraljud och samtal.

Det rutinmässiga ultraljudet görs vanligen i vecka 18–20 och ger en mer exakt beräkning av förlossningsdatumet. KUB-testet (kombinerat ultraljud och blodprov) erbjuds i vecka 11–14 för att bedöma risken för kromosomavvikelser. NIPT (icke-invasivt prenatalt test) kan erbjudas som komplement.

Föräldraledighet och föräldrapenning

Sverige har ett av världens mest generösa föräldraförsäkringssystem. Totalt 480 dagar fördelas mellan föräldrarna, varav 90 dagar är reserverade för vardera föräldern och inte kan överlåtas.

De första 390 dagarna betalas med sjukpenningnivå (knappt 80 % av lönen, upp till ett tak på ca 1 116 kr/dag 2026). De sista 90 dagarna betalas med lägstanivå (180 kr/dag). Många arbetsgivare har kollektivavtal som ger ytterligare ersättning under föräldraledigheten.

Viktiga datum och rättigheter under graviditeten

Gravida har rätt till graviditetspenning om arbetet innebär fysiskt påfrestande uppgifter eller riskmiljö. Meddela arbetsgivaren om graviditeten senast 2 månader före beräknad förlossning.

Partnern har rätt till 10 dagars tillfällig föräldrapenning i samband med förlossningen. Anmäl till Försäkringskassan så snart barnet är fött för att aktivera föräldrapenningen.

Vanliga frågor

Hur beräknas förlossningsdatumet?

Förlossningsdatumet beräknas med Naegeles regel: lägg 280 dagar (40 veckor) till sista mensens första dag. Om din cykel är längre eller kortare än 28 dagar justeras datumet. Rutinultraljudet i vecka 18-20 på MVC kan ge ett mer exakt datum.


Hur fungerar mödravården (MVC) i Sverige?

I Sverige erbjuder mödravårdscentralen (MVC) kostnadsfri vård under hela graviditeten. Du får en barnmorska som fast kontaktperson med regelbundna besök, blodprover och ultraljud. KUB-test erbjuds i vecka 11-14 och rutinultraljud i vecka 18-20.


Hur lång är föräldraledigheten i Sverige?

Sverige har ett av världens mest generösa system med totalt 480 dagars föräldraledighet. Av dessa är 90 dagar reserverade för vardera föräldern. De första 390 dagarna betalas med knappt 80 % av lönen (upp till ett tak), och de sista 90 dagarna med lägstanivå på 180 kr/dag.

Relaterade kalkylatorer