BMI-kalkylator

Världshälsoorganisationen (WHO) har definierat BMI-kategorier som används globalt för att klassificera viktstatus hos vuxna. Dessa kategorier är samma för män och kvinnor.

Det är viktigt att komma ihåg att BMI är ett grovt mått och att individuella variationer förekommer. En person med mycket muskelmassa kan ha ett högt BMI utan att vara överviktig i medicinsk mening.

BMI skiljer inte mellan muskelmassa och fettmassa. En vältränad person med mycket muskler kan klassificeras som överviktig trots låg fettprocent. Likaså kan en person med normalvikts-BMI ha en ohälsosam hög fettprocent om de har lite muskelmassa.

BMI tar inte heller hänsyn till var fettet sitter. Bukfett (visceralt fett) är mer hälsoskadligt än fett på höfter och lår. Därför rekommenderas midjemått som komplement: över 94 cm för män och 80 cm för kvinnor innebär ökad risk.

Enligt Folkhälsomyndigheten har ungefär 51 % av den vuxna befolkningen i Sverige övervikt eller fetma (BMI ≥ 25). Andelen har ökat stadigt under de senaste decennierna.

Övervikt och fetma ökar risken för bland annat typ 2-diabetes, hjärt- och kärlsjukdom, vissa cancerformer och ledbesvär. Hälso- och sjukvården erbjuder stöd genom vårdcentraler och specialiserade överviktsmottagningar.

För barn och ungdomar under 18 år används inte samma fasta BMI-gränser som för vuxna. Istället jämförs barnets BMI med referensvärden för samma ålder och kön (iso-BMI).

Barnhälsovården och elevhälsan mäter regelbundet längd och vikt för att följa barnens tillväxt och utveckling. Vid oro för vikten rekommenderas kontakt med BVC eller vårdcentralen.