Arbeitszeitrechner
Mit dem Arbeitszeitrechner erfassen Sie Ihre tägliche Arbeitszeit minutengenau. Geben Sie Arbeitsbeginn, Arbeitsende und Pausenzeit ein und erhalten Sie sofort die Brutto- und Nettoarbeitszeit sowie Ihren Tagesverdienst auf Basis des Stundenlohns. Ideal für Arbeitnehmer, Freelancer und Arbeitgeber.
Ergebnisse
Das Wichtigste in Kürze
- Der Arbeitszeitrechner berechnet tägliche, wöchentliche und monatliche Arbeitszeiten inklusive Pausen.
- In Deutschland gilt das Arbeitszeitgesetz (ArbZG): maximal 8 Stunden pro Tag (10 Stunden bei Ausgleich).
- Die durchschnittliche Vollzeit-Arbeitswoche in Deutschland beträgt 38–40 Stunden.
- Pausenregelungen: Ab 6 Stunden 30 Minuten, ab 9 Stunden 45 Minuten Pause vorgeschrieben.
- Rechnet Dezimalstunden in Stunden und Minuten um (z. B. 7,75 h = 7 h 45 min).
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Formel und Berechnung
Rechenbeispiel
Das Arbeitszeitgesetz in Deutschland
Das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) schützt Arbeitnehmer vor übermäßiger Arbeitsbelastung und regelt Höchstarbeitszeiten, Pausen und Ruhezeiten.
| Regelung | Vorschrift |
|---|---|
| Tägliche Höchstarbeitszeit | 8 Stunden (10 h bei Ausgleich innerhalb von 6 Monaten) |
| Ruhezeit zwischen Arbeitstagen | Mindestens 11 Stunden |
| Pause ab 6 h Arbeitszeit | Mindestens 30 Minuten |
| Pause ab 9 h Arbeitszeit | Mindestens 45 Minuten |
| Sonntagsarbeit | Grundsätzlich verboten (Ausnahmen z. B. Gastronomie, Pflege) |
| Nachtarbeit | Zuschlag oder Freizeitausgleich |
Überstunden und Gleitzeitkonto
Überstunden sind Arbeitszeiten über die vertraglich vereinbarte Arbeitszeit hinaus. In Deutschland werden Überstunden entweder bezahlt (oft mit 25 % Zuschlag) oder durch Freizeitausgleich abgegolten. Ein Gleitzeitkonto (Arbeitszeitkonto) sammelt Plus- und Minusstunden.
Im Durchschnitt leisten deutsche Arbeitnehmer 4,3 Überstunden pro Woche, davon werden nur etwa die Hälfte bezahlt. Der Arbeitgeber ist seit dem BAG-Beschluss von 2022 verpflichtet, die Arbeitszeit systematisch zu erfassen.
Stundenlohn aus Monatsgehalt berechnen
Um den Stundenlohn zu berechnen, teilen Sie das Bruttomonatsgehalt durch die monatlichen Arbeitsstunden. Bei 40 Stunden pro Woche: 40 × 4,33 = 173,2 Stunden pro Monat. Bei einem Gehalt von 3.500 € brutto: 3.500 / 173,2 = 20,21 €/Stunde.
Der gesetzliche Mindestlohn in Deutschland beträgt seit Januar 2024 12,41 € pro Stunde (Anpassung 2025: 12,82 €). Für Minijobber bedeutet das bei 538 €/Monat eine maximale Arbeitszeit von ca. 43 Stunden pro Monat.
Häufig gestellte Fragen
Wie berechne ich meine tägliche Nettoarbeitszeit?
Die Nettoarbeitszeit ergibt sich aus der Differenz zwischen Arbeitsende und Arbeitsbeginn abzüglich der Pausenzeit. Beispiel: Beginn 8:00, Ende 17:00, Pause 45 Minuten – Bruttozeit = 9 Stunden, Nettoarbeitszeit = 8 Stunden 15 Minuten. Auf dieser Basis wird der Tagesverdienst berechnet.
Welche Pausenregelungen gelten in Deutschland?
Nach dem Arbeitszeitgesetz (ArbZG) muss bei mehr als 6 Stunden Arbeit eine Pause von mindestens 30 Minuten eingelegt werden, bei mehr als 9 Stunden mindestens 45 Minuten. Die Pause darf in Abschnitte von jeweils mindestens 15 Minuten aufgeteilt werden. Pausenzeiten zählen nicht als Arbeitszeit.
Wie berechne ich meinen Stundenlohn aus dem Monatsgehalt?
Teilen Sie Ihr Bruttomonatsgehalt durch die durchschnittliche Monatsarbeitszeit. Bei einer 40-Stunden-Woche rechnet man: 40 × 4,33 (Wochen pro Monat) = 173,2 Stunden. Bei einem Gehalt von 3.500 € ergibt das 3.500 / 173,2 = ca. 20,21 € pro Stunde.
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