Promilleberegner
Med vores promilleberegner kan du estimere din alkoholpromille ud fra din kropsvægt, køn, antal genstande og den tid, du har drukket. Beregneren viser også, hvornår du kan forvente at være ædru igen. Husk at resultatet er et estimat, og at individuelle faktorer kan påvirke den reelle promille.
Resultater
Det vigtigste i korte træk
- Promillegrænsen for bilkørsel i Danmark er 0,50 ‰ (promille) – strengere end mange andre lande.
- BAC (Blood Alcohol Concentration) påvirkes af vægt, køn, mængde alkohol, tid og om du har spist.
- Kroppen nedbryder alkohol med ca. 0,10-0,15 ‰ per time – der er ingen måde at fremskynde dette på.
- Bøden for spirituskørsel i Danmark er din månedlige nettoindkomst gange promillen – plus betinget frakendelse af kørekortet.
- En genstand (dansk standard) svarer til 12 g ren alkohol: ca. 33 cl almindelig øl, 12,5 cl vin eller 4 cl spiritus.
Relaterede beregnere
- Tjek dit BMI og sundhedstilstand med vores BMI Beregner.
- Beregn dine transportomkostninger hjem med vores Brændstofberegner.
- Find ud af hvornår du bør gå i seng for optimal søvn med vores Søvnberegner.
Formel og beregning
Regneeksempel
Alkohol og kørsel i Danmark
Den danske promillegrænse er 0,50 ‰. Ved overtrædelse beregnes bøden som din månedlige nettoindkomst gange promillen. Ved promille over 1,20 ‰ idømmes betinget eller ubetinget frakendelse af kørekortet og eventuelt fængselsstraf.
Politiet udfører regelmæssigt alkoholkontroller med alkotestere. Nægter du at afgive alkometer- eller blodprøve, straffes det som kørsel med en promille over 2,00 ‰. For nye førere (de første 3 år) gælder skærpede regler.
| Promille | Konsekvens |
|---|---|
| 0,51-0,80 ‰ | Bøde (nettoløn × promille), betinget frakendelse |
| 0,81-1,20 ‰ | Bøde, betinget frakendelse |
| 1,21-2,00 ‰ | Bøde, ubetinget frakendelse (3 år) |
| Over 2,00 ‰ | Bøde, ubetinget frakendelse, evt. fængsel |
Hvad påvirker din promille?
Din promille afhænger af flere faktorer: mængden af alkohol, din kropsvægt, dit køn (kvinder opnår typisk højere promille end mænd ved samme forbrug), om du har spist (mad forsinker optagelsen), og hvor hurtigt du drikker.
Kroppen kan ikke nedbryde alkohol hurtigere end ca. 0,10-0,15 ‰ per time. Kaffe, frisk luft, motion eller koldt vand ændrer ikke på dette. Den eneste måde at blive ædru på er at give kroppen tid.
Sundhedsstyrelsens anbefalinger
Sundhedsstyrelsen anbefaler højst 10 genstande om ugen for både mænd og kvinder, og højst 4 genstande ved en enkelt lejlighed. Disse grænser er lavere end i mange andre lande og afspejler den nyeste forskning om alkoholens sundhedsrisici.
Der er ingen sikker grænse for alkohol – enhver mængde øger risikoen for visse sygdomme. Gravide bør helt undgå alkohol. Ring til Alkohollinjen (8020 1390) for gratis og anonym rådgivning, hvis du er bekymret for dit alkoholforbrug.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan beregnes promillen?
Promillen beregnes med Widmark-formlen, der tager hensyn til mængden af ren alkohol, din kropsvægt og en kønsfaktor (mænd har typisk en højere vandprocent end kvinder). Kroppen nedbrydes alkohol med ca. 0,15 promille i timen. Beregneren trækker denne nedbrydning fra den samlede promille baseret på drikkeriets varighed.
Hvad er grænsen for promillekørsel i Danmark?
I Danmark er den lovlige promillegrænse for bilkørsel 0,50 promille. Kørsel med en promille mellem 0,51 og 2,00 medfører bøde og betinget frakendelse af kørekortet. Over 2,00 promille medfører ubetinget frakendelse. For nye bilister med kørekort under 3 år gælder der skærpede sanktioner.
Hvor lang tid tager det at blive ædru?
Kroppen nedbryder alkohol med ca. 0,10-0,15 promille i timen, uanset din vægt eller køn. Det kan ikke fremskyndes med kaffe, motion eller frisk luft. Ved en promille på 1,0 tager det typisk 7-10 timer at blive helt ædru. Husk, at du stadig kan være påvirket, selvom promillen er under 0,50.
Relaterede beregnere
BMI Beregner
Gratis BMI-beregner: Beregn dit Body Mass Index og se om din vægt er sund. Med kategorier ...
Søvnberegner
Gratis søvnberegner: Find det bedste tidspunkt at gå i seng baseret på søvncyklusser. Vågn...
Procentberegner
Gratis procentberegner: Beregn procent af en værdi, procentvis ændring, tillæg og fradrag....
Arbejdstidsberegner
Gratis arbejdstidsberegner: Beregn dine arbejdstimer, pause og daglig indtjening. Perfekt ...