Pensionsberegner

Planlæg din pension med vores pensionsberegner. Indtast din alder, opsparingsmål, månedlige indbetalinger og forventet afkast for at se, hvor meget du kan forvente at have, når du går på pension. Beregneren viser også den forventede månedlige indkomst som pensionist.

Resultater

Samlet opsparing ved pension
Månedlig pensionsindkomst
Samlede indbetalinger
Samlet afkast

Det vigtigste i korte træk

  • Folkepensionsalderen i Danmark stiger gradvist og er koblet til den forventede middellevetid – i 2026 er den 67 år.
  • Det danske pensionssystem bygger på tre søjler: folkepension (offentlig), arbejdsmarkedspension (via overenskomst) og privat pension.
  • ATP (Arbejdsmarkedets Tillægspension) er en obligatorisk ordning for alle lønmodtagere og giver en livslang ydelse.
  • Fradrag for pensionsindbetalinger reducerer din skat nu, men pensionsudbetalinger beskattes som personlig indkomst.
  • Efterløn er en frivillig ordning, der giver mulighed for at trække sig tilbage 3 år før folkepensionsalderen, men kræver medlemskab af en A-kasse.

Relaterede beregnere

  • Se effekten af rentes rente på din opsparing med vores Renteberegner.
  • Beregn din aktuelle nettoløn som udgangspunkt med vores Lønberegner.
  • Vil du afdrage dit boliglån inden pensionen? Planlæg med vores Boliglånsberegner.

Formel og beregning

Pensionsformue ved pensionsalder = Σ (Månedlig indbetaling × (1 + r/12)^(n−t)), hvor r = årligt afkast, n = samlet antal måneder, t = indbetalingsmåned
Beregningen summerer alle månedlige indbetalinger med tilskrevet afkast frem til pensionstidspunktet. Hver indbetaling forrentes over den resterende periode, så tidlige indbetalinger vokser mest. Resultatet viser den samlede opsparing før skat og inflation.

Regneeksempel

Du er 30 år, pensionsalder 67 år, og indbetaler 3.000 kr./måned med 5 % årligt afkast. Over 37 år (444 måneder) vokser din opsparing til ca. 3.590.000 kr. Heraf er 1.332.000 kr. egne indbetalinger og resten afkast.

Det danske pensionssystem

Danmarks pensionssystem er bygget op omkring tre søjler. Den første søjle er den offentlige folkepension, som alle danske statsborgere med tilstrækkeligt ophold i Danmark har ret til. Den fulde folkepension kræver 40 års bopæl i Danmark mellem 15 og folkepensionsalderen.

Den anden søjle er arbejdsmarkedspensionen, som typisk er aftalt i overenskomsterne. Arbejdsgiveren indbetaler 8-12 % og lønmodtageren 4-5 % af lønnen. Den tredje søjle er private pensionsopsparinger som ratepension, livrente og aldersopsparing.

Folkepension og ATP

Folkepensionen består af et grundbeløb (ca. 6.700 kr./måned i 2026) og et pensionstillæg (op til ca. 7.400 kr./måned for enlige). Pensionstillægget aftrappes, hvis du har anden indkomst ved siden af folkepensionen.

ATP udbetaler en livslang pension baseret på dine indbetalinger. En fuldtidslønmodtager med 40 års indbetalinger kan forvente ca. 24.000-26.000 kr. om året fra ATP. ATP er en garanteret ydelse og påvirkes ikke af markedsafkast.

Pensionstype Typisk månedlig ydelse Skattepligtig
Folkepension (grundbeløb) Ca. 6.700 kr. Ja
Folkepension (pensionstillæg, enlig) Op til ca. 7.400 kr. Ja
ATP (fuld) Ca. 2.100 kr. Ja
Arbejdsmarkedspension Varierer (typisk 40-60 % af slutløn) Ja

Pensionsbeskatning i Danmark

Ratepension og livrente: Indbetalinger fradrages i den personlige indkomst, og udbetalinger beskattes som personlig indkomst. Det giver typisk en skattefordel, da mange betaler lavere skat som pensionist end som erhvervsaktiv.

Aldersopsparing: Indbetalinger giver ikke fradrag, men udbetalingen er skattefri. Loftet for indbetaling er 58.900 kr. om året (2026). Pensionsafkastskatten (PAL-skat) på 15,3 % opkræves årligt af afkastet i alle pensionsordninger.

Hvor meget skal du spare op?

En tommelfingerregel er, at du som pensionist har brug for ca. 60-80 % af din slutløn for at opretholde din levestandard. Folkepension og ATP dækker typisk kun grundbehovet, så arbejdsmarkedspension og privat opsparing er afgørende.

Start opsparingen tidligt – takket være renters rente har tid en enorm effekt. 1.000 kr./måned fra 25-års alderen til pension giver ca. dobbelt så meget som 1.000 kr./måned fra 35-års alderen ved 5 % afkast.

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår kan man gå på pension i Danmark?

Folkepensionsalderen i Danmark er i 2026 på 67 år og vil gradvist stige til 69 år i 2035. Derudover kan man have ret til tidlig pension (Arne-pensionen) fra 61,5-63,5 år, afhængigt af anciennitet. Man kan også vælge at gå på efterløn fra 62 år, hvis man er tilmeldt ordningen. Privat pensionsopsparing kan ofte udbetales fra 5 år før folkepensionsalderen.


Hvor meget skal man spare op til pension?

Tommelfingerreglen er, at du som pensionist har brug for ca. 60-80% af din hidtidige indkomst for at opretholde din levestandard. Folkepensionen dækker en grundlæggende del, men for de fleste er det nødvendigt med privat og arbejdsgiverbetalt pension. Jo tidligere du begynder at spare, jo mere kan rentes rente-effekten arbejde for dig.


Hvad er ATP, og tæller det med i min pension?

ATP (Arbejdsmarkedets Tillægspension) er en obligatorisk pensionsordning for alle lønmodtagere i Danmark. Bidraget betales af både arbejdsgiver og lønmodtager. ATP udbetales som et livsvarigt tillæg til folkepensionen. Den fulde ATP-pension er ca. 25.000 kr. årligt (2026), men beløbet afhænger af, hvor længe du har indbetalt. ATP indgår som en del af din samlede pensionsindkomst.

Relaterede beregnere